El calor, la paz y la serenidad se perciben en la Sauna Nirvana a través del baño de calor que se realiza en el interior de la cabina de madera de abeto; al verter el agua sobre piedras especiales que almacenan el calor y lo liberan gradualmente al ambiente de forma natural y uniforme, el organismo comienza a expulsar cantidades considerables de toxinas.
En Nirvana Sauna podemos ver la exaltación del mejor diseño en esta categoría de productos: los revestimientos exteriores y los colores interiores como nueva tendencia.
Los primeros incluyen 2 maderas, abeto y cicuta, en la versión chapada, o 2 vidrios, blanco y negro, pintados por detrás.
El revestimiento interior es de hemlock o abeto clásico, pintado en blanco o negro en la pared trasera, mientras que todas las demás paredes están chapadas.
La pared trasera tiene una textura de duela estrecha.
Por último, se encuentra en el interior de la sauna, donde está la estufa (kiuas), de la que sale vapor caliente y sobre la que se colocan las piedras calientes (kivet); justo encima de estas piedras se vierte el agua contenida en el cubo de madera (ämpäri) con el cazo (kaula). De este modo, la temperatura se eleva a entre 90-100° y el nivel de humedad es muy bajo para que el sudor se evapore y la piel no se caliente demasiado.
Dentro de cada sauna hay un reloj de arena, pero ¿sabes cuál es el tiempo que debes pasar en la sauna?
Si sois novatos y es vuestra primera sauna, se recomienda no sobrepasar los 10 minutos, para las siguientes veces en cambio se recomienda una estancia de entre 10 y 15 minutos, sentados o tumbados cómodamente en el banco de madera, con las piernas flexionadas y los pies a la misma altura del asiento, una vez transcurrido el tiempo de estancia en la sauna, hay que levantarse con calma para evitar mareos.
Relajación, desintoxicación, depuración (todo ello gracias al aire muy caliente y seco capaz de llevar en muy poco tiempo al organismo a la expulsión de grandes cantidades de toxinas), facilita la recuperación, prepara el sistema muscular al esfuerzo (para los deportistas), efecto descontracturante muscular natural.